こんにちは！evelily温活サロンのゆかりです。
夏真っ盛り🌻みなさん、体調はいかがでしょうか？
先日、ホームセンターに行きましたがもうHalloweenの商品がちらほら出始めていました。
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マダ7月ダYO?
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ですが…アメリカで初めて過ごすHalloween、今から楽しみです♡
さてさて、
私はここ5・6年の間、風邪という風邪をひいていないほど元気なのですが、それでも夏は体に堪えます。
夏は身体が浮腫みやすく疲れも体内に溜め込みやすい時期です。
▪️体が重い
▪️体が怠い
▪️顔が浮腫む
▪️足が浮腫む
▪️寝つきが悪い
これは、内にこもった疲れが原因かも！
その日の疲れはその日に取り除いて、翌日は軽やかに動き出したいですよね。
8月のヨガは皆さまからリクエストにお答えして、ほぐしを多めに組んでいます。
寝る前にリフレッシュしたーい！そんな方はぜひご参加下さいね！
※月のいつからでもお申し込み可能です。
※8月はホームローラーをご用意ください。
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